2025年記事一覧
衛生ニュース７号「生活習慣病とは？健康寿命を延ばすために」
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
いつもHPの訪問、ブログの閲覧
ありがとうございます。
本日は、衛生ニュース７号を配信したいと思います。
今年もあと一ヶ月余りとなり、一年がたつのが早いのは私だけでしょうか？
本日は、「生活習慣病とは？健康寿命を延ばすには」についてお話したいと思います。
生活習慣病とは、食生活、運動習慣、栄養、喫煙、飲酒など生活習慣が、発症・進行
に関与する「健康的と言えない生活習慣」が関係している病気のことです。
＜健康寿命が短くなる原因とは＞
〔生活習慣病〕 中年から発症する「生活習慣病」です。糖尿病や高血圧が挙げられ
病気が進行すると、体の機能が障害され、元気でなくなることが健康寿命を短くする
一つでしょう。
〔フレイル〕 フレイルとは病気でなく、年を重ねることで筋肉や体の活力が低下して
いる状態を指します。フレイルでは加齢とともに腰が痛くなる、筋肉が衰えて歩けなく
なるといった症状で、日々の生活を元気に過ごせなくなります。これもまた健康寿命を
短くする要因の一つです。
＜「生活習慣病」や「フレイル」を予防するために＞
＊生活習慣病の予防
高齢になるまでに生活習慣を改善することが重要です。禁煙をする、食生活を見直す、
運動量を増やすといった取り組みが重要です。また、糖尿病、高血圧の方が家系に
いらっしゃる場合には、より生活習慣病になるリスクが高いと考えられますので注意
しましょう。
＊フレイルの予防
現段階で、フレイルに有用ではないかと検討されているのは、栄養をしっかり取ること
そして適度な負荷をかけた運動をすることです。栄養として特にタンパク質やカルシウム
を摂取することが重要だと考えられています。運動については、有酸素運動（ジョギング
やウォーキング）が有効とされています。また、筋肉トレーニングなどある程度の負荷を
かける運動が大切です。
以上を踏まえて日々出来ることからしてみませんか？私もがんばります。
介護タクシーのご利用に関して
皆さまそれぞれのご希望に寄り添いながら、
柔軟に対応させていただきますので
どうぞお気軽にお声がけください。
皆さまのご利用を心よりお待ちしております。
衛生ニュース７号「生活習慣病とは？健康寿命を延ばすために」
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
いつもHPの訪問、ブログの閲覧
ありがとうございます。
本日は、衛生ニュース７号を配信したいと思います。
今年もあと一ヶ月となり一年がたつのが早いのは私だけでしょうか？
本日は、「生活習慣病とは？健康寿命を延ばすには」についてお話したいと思います。
生活習慣病とは、食生活、運動習慣、栄養、喫煙、飲酒など生活習慣が、発症・進行
に関与する「健康的と言えない生活習慣」が関係している病気のことです。例えば
糖尿病や高血圧などが挙げられます。
＜健康寿命が短くなる原因とは＞
＊生活習慣病 中年から発症する「生活習慣病」です。糖尿病や高血圧が挙げられ
病気が進行すると、体の機能が障害され、元気でなくなることが
夢工房 介護タクシーのPR動画の撮影を行いました
こんにちは
リノベーション専門店夢工房の成相です
いつもHPの訪問、ブログの閲覧
ありがとうございます
さて、先日TSKさんで放送される
介護タクシーのPR動画を撮影してきました
11月24日(月)11：20より放送されます
車いすの昇降機の撮影を行っているところでです
台本を読む練習をしています
人に伝えるように読むことが難しく
緊張しました
アナウンサーさんのサインいただきました
夢工房の介護タクシーは
要介護者や身体が不自由な方が安全に移動できるよう
介助付きで利用できる特別なタクシーサービスです
車椅子やストレッチャーのまま乗車でき
担当の運転手が准看護師の資格を持っておりますので
安心してご利用いただけます
配車のご予約・お問合せはこちらからどうぞ
0853-31-6575
HPはこちらから
衛生ニュース６号「ヒートショック」にご用心！
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
いつもHPの訪問、ブログの閲覧
ありがとうございます。
本日は、衛生ニュース６号を配信したいと思います。
今年は、秋があっという間に過ぎさり、もう冬？といった気候となりました。
そこで、冬になるとよく聞く「ヒートショック」とは？予防や対策はどのように
したらよいの？についてお話したいと思います。
「ヒートショック」とは温度の急激な変化によって身体がダメージを受けてしまうこと。
＜なぜお風呂場で起こりやすいの？＞
急激な温度変化によって血圧が急激に上下し、めまいや立ちくらみを起こしたり
ひどい場合には失神したり、心臓や血管等の病気を引き起こすことをヒートショック
と言い、特に冬場の時期はどこでも起こる可能性があります。
温かい居間→寒い脱衣場・浴室→温かい湯船と急激に温度が変化するため
血圧も乱高下してヒートショックが引き起こされます
また、トイレも同様の理由で温度変化が起こりやすいので注意が必要です
＜予防・お風呂に入るときに気をつけること＞
予防するポイントは、温度の変化をなるべく減らし、血圧急激に変化しないようにすることです。
入浴中だけでなく入浴前後も下記の対策をしてヒートショックのリスクを減らしましょう。
＊脱衣所・浴室と居室の温度差をなくす
入浴前から脱衣場や浴室を暖房器具で温める、また浴室はふたをせずお湯をはれば
浴室内も同時に温めることができます。
＊かけ湯をする
身体の急激な温度変化を避けるため、最初は心臓から遠い手や足などにかけ湯をしましょう。
＊食事・飲酒後の入浴は避ける
食後は消化器官に血液が集まるので、血圧が低くなります。食後一時間程度はお風呂を控えましょう。
＊入浴前は家族への声かえ
異常があった際に、家族がすぐに気づけるように、家族がいる時間帯の入浴を心がけましょう
＜ヒートショックの症状と対処法＞
＊軽度の症状と対処法
「めまい」や「立ちくらみ」などが挙げられます。症状が出た時はその場にゆっくりしゃがむか
可能であれば横になり、血圧が落ち着くのを待ちましょう。立ったままや焦って動こうとすると
転倒や失神の原因になってしまうので、まずは症状が落ち着くのを待ちましょう。長引くようであれば
家族に助けを求めましょう。
＊重度の症状と対処法
「心筋梗塞」や「脳卒中」などを引き起こす可能性があります。激しい胸の痛みや頭痛、吐き気などの
症状が現れた場合はすぐに助けを呼びましょう。声が出せない場合は大きな音を出したりしましょう。
お風呂時間はホッとできる大切な時間です。
ヒートショックに気を付けながら、お風呂タイムを楽しみましょう。
介護タクシーのご利用に関して
皆さまそれぞれのご希望に寄り添いながら、
柔軟に対応させていただきますので
どうぞお気軽にお声がけください。
皆さまのご利用を心よりお待ちしております。
秋を楽しんでみませんか?（小さい秋みつけた！）
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
いつもHPの訪問、ブログの閲覧
ありがとうございます。
皆さん、秋といえば何を想像しますか？
先日まで暑い暑いと思っていましたが、あっという間に秋の季節になっていました。
秋といえば○○の秋、そんな言葉を耳にしますよね。
例えば、食欲の秋、睡眠の秋、スポーツの秋、読書の秋、などたくさんあります。
皆さんは、今年の秋はなんの秋ですか？
私は、やっぱり「食欲の秋」です！
秋といえば、さつまいも、栗、柿、サンマ、すだち・・・など
美味しいもばかりです。
先日、高岡体感ギャラリーの大倉さんが
スイートポテトを手作りしておられました。
スイーツの秋だそうです😊
また、ことわざで「天高く馬肥ゆる秋」ということばがあります。
「空が高く澄み渡り、馬も食欲が増して肥えるような、過ごしやすい
秋の季節」といった意味です。
皆さんも過ごしやすく、どんな活動もしやすいこの秋を、今までやった
ことのないことにチャレンジしてみるのも良いですね。
秋を楽しんでいる、56才介護タクシードライバーです。
介護タクシーのご利用に関して
皆さまそれぞれのご希望に寄り添いながら、
柔軟に対応させていただきますので
どうぞお気軽にお声がけください。
皆さまのご利用を心よりお待ちしております。
衛生ニュース５号 「インフルエンザ」の時期が来ましたよ！
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
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ありがとうございます。
本日は、衛生ニュース５号を配信したいと思います。
今年もインフルエンザが流行シーズンに入ったと、ニュース報道がありました。
<予防対策について>
インフルエンザの流行入りを機に、厚生労働省より予防対策が注意喚起
されています。
【基本的な感染対策】
インフルエンザをはじめとする感染症の予防には、「手洗い」
「マスクの着用を含む咳（せき）エチケット」などが有効です。
特に、高齢者の方や基礎疾患がある方が感染すると、重症化する
リスクが高まります。高齢者の方と会ったり、通院や大人数で集まったり
するときは、マスクの着用を含めた感染症対策をこころがけましょう。
【マスクの着用が有効な場面】
高齢者の方など重症化リスクの高い方への感染を防ぐため、医療機関を
受診するときや、入院・生活する医療機関や高齢者施設などへ訪問する時
は、必ずマスクの着用をしましょう。
【予防接種の有効性】
インフルエンザワクチンには、発症をある程度抑える効果や重症化を予防する
効果があるとされており、高齢者の方や基礎疾患のある方など、インフルエンザ
にかかると重症化する可能性が高い方には効果が高いと考えられます。
以上を踏まえまして、日々の食事、睡眠、栄養を取りインフルエンザにかからない
ようにしたいものです。
皆さまのご利用お待ちしております。
皆さん「入浴」楽しんでいますか？
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
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皆さん「入浴」楽しんでいますか？
入浴時は、一つひとつの動きが複雑で、高い動作能力が必要であるため
入浴は日常動作の中でも最も難しいといわれています。したがって、入浴
は、住宅の中でも住環境整備の必要性が高い場所の一つとなっています。
車椅子を使用する場合や、入浴時に介助を必要とする場合は、浴室に
大きなスペースが必要となります。
また、最近の住宅の浴槽の多くにはユニットバスが用いられています。
高齢者や障がいのある方が利用しやすいように、
あらかじめ段差の解消などの配慮がなされたバリアフリー
対応のユニットバスもあるそうです。
「入浴」が心地よい季節となります。皆さんも入浴を楽しみませんか？
皆さまのご利用お待ちしております。
外出をして気分転換しましょう！
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
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ありがとうございます。
皆さん「外出」していますか？
高齢者の方や障がいのある方は、身体機能の低下、病気や障害の影響
介助する家族への遠慮など、さまざまな理由から、外出する機会が減少
しがちです。しかし、そのことが本人の社会参加の機会を奪うだけでな
く体を動かさず安静にする状態が続くことで、筋肉低下等による寝たき
りなどの二次的障害を招くおそれもあります。
季節も秋へと移り変わります。一歩外へ出てみてはいかがですか？
皆さまのご利用お待ちしております。
「冷暖房への配慮」気にしてますか？
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
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ありがとうございます。
朝晩秋らしくなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
本日は、「冷暖房への配慮の必要性」について、お話したいと思います。
急激な温度差は血圧の上昇と低下をもたらすので、高齢者にとっては
ヒートショックによる心疾患、脳血管障害を引き起こす危険な要因に
なります。したがって、屋内に大きな温度差が生じないように、冷暖房
に配慮することが重要です。暖房をしている部屋としていない部屋の室間
の温度差が大きくなりがちです。トイレや洗面・脱衣室のように一時的に
使用する場所の暖房にも配慮し、室間の温度差を小さくなるように心がけ
ましょう。
皆さまのご利用お待ちしております。
「手すり」取り付けませんか？
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
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本日は、「手すり」の必要性についてお話したいと思います。
加齢により身体機能が低下すると、身体のバランスがとりにくくなり
歩行時にわずかな段差につまずいただけでも、体勢を立て直すことがで
きずに転倒してしまうことがあります。また、戸の開閉動作を行う際に
足腰でうまく身体のバランスをとれないため、無意識に壁に手をついて
いることもあります。手すりは、このような場合に安全な歩行を助け、
動作の補助をする役目をします。建築物に固定して取り付ける手すりは
介護保険制度による住宅改修項目の1つになっています。
以上を踏まえて手すりの重要性を考えてみてはいががでしょうか？
皆さまのご利用お待ちしております。
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こちらからお気軽にお問い合わせください。
