介護タクシー営業中
投稿日：2025.07.01
こんにちはリノベーション専門店
夢工房介護タクシーの宮廻です。
いつもＨＰの訪問、ブログの閲覧
ありがとうございます。
短い梅雨も明け皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
本日は、宮廻の 衛生ニュース1号 を発信したいと思います。
皆様は、「暑熱順化」（しょねつじゅんか）という言葉を聞かれたことがありますか？
近年、温暖化が進み熱中症のリスクが高まる中、暑熱順化が叫ばれるようになりました。
「暑熱順化」とは？
汗をかく身体にすること。その効果は以下のとおり。
① 汗をかいて体温を下げる。
② 塩分の流出を防ぐ。
③ 皮膚の血管が拡張するようになり、熱を放出しやすくなる。
特に気をつける必要がある人
暑さに慣れていない人、熱い環境下で活動をしていない人など
数日から2週間程度で順化します。
歩く目安30分 適度な運動（筋トレやストレッチなど適度に汗をかくもの） 入浴・サウナ（湯船につかる）
身体を熱中症対応モードにして、暑さに負けない身体を作りましょう
それを踏まえ、私も熱中症にならないように営業活動奮闘中の56歳の介護ドライバーです。
皆様のご利用をお願いします。
