2026年5月の記事一覧

衛生ニュース１０号「五月病になっていませんか？」

こんにちはリノベーション専門店

夢工房介護タクシーの宮廻です。

いつもHPの訪問、ブログの閲覧

ありがとうございます。

　本日は、衛生ニュース１０号を配信したいと思います。

皆様、ゴールデンウイークも終わり体調の変化はありませんか？

　そこで「五月病とは？」について、お話したいと思います。

五月病とは、主に5月ごろに生じる心身の不調を指し、適応障害や

抑うつ状態などと関連すると考えられています。

　4月に入学、入社、異動など何らかの環境変化があり、その環境

の変化に十分適応できない場合に生じやすいと考えられています。

1　五月病の主な症状

（1）抑うつ状態

・落ち込む

・興味が失われる

・やる気が出ない

（2）思考力の低下

・考えがまとまらない

・自分はダメな人間であると感じる

・眠れない、ひどく疲れる、頭痛、食欲低下

（3）不適用

・面白くない

・つらい

２　五月病かもと思ったら

　適応障害、うつ病、燃え尽き症候群など、休職や休学などの対応を要する

病気の可能性もあります。また、五月病かと思いきや、実は別の病気の症状

という場合も考えられます。学生であれば保健室のカウンセラー、社会人で

あれば産業医に相談しましょう。一人で悩まず即相談しましょう

３　不調の早期発見、早期治療

早期に発見して、早期に治療して健康を取り戻しましょう。

 

＊　私自身は、早寝、早起きに心がけて生活をしています。

　　朝は、勝手に眼が覚めます。(残念ながら)

　

介護タクシーのご利用に関して

皆さまそれぞれのご希望に寄り添いながら、

柔軟に対応させていただきますので

どうぞお気軽にお声がけください。

皆さまのご利用を心よりお待ちしております。